Expertpanelen ::

Team Lundhags
 Team Lundhags är en av sveriges främsta multisportlag. Trots den låga medelåldern finns mycket erfarenhet och kompetens i laget. Målsättningen är given, bli bland de bästa multisportlagen i världen och under våren 2005 har de visat att de verkligen vill vara med och slåss. I flera tävlingar har de placerat sig i toppen av världseliten, senast på Explore Sweden där de tog hem en respektingivande 2:a plats.
Med lagmedlemarnas olika bakgrunder är sannolikheten rätt hög att de har ett bra svar på frågan du gått och grunnat över så länge...

Ställ fråga >>

Fråga:
Rullskidor
Har hört att bl a Björn Rydvall kör en hel del av barmarksträningen på rullskidor. Med nu andra sommaren i rad förstörd av benhinneinflammation funderar jag på att skaffa ett par dylika. Men, vilka pass kör man lämpligast? Långpassen? Intervaller? Allt?
Svar:
Sv: Rullskidor
All form av konditionsträning går att utföra på rullskidor, inga problem. Alltså både intervaller och distansträning. Däremot får man förstås inte den specifika styrkan/uthålligheten i t.ex löpmuskulaturen, ej heller full stryktålighet.
Själv körde jag en hel del distansträning på rullskidor tidigare för att kunna vila benen men nu är det istället paddling som gäller när benen ska vila.

Lycka till!
/Björn


Frågor:
28 Jul - Formgjuten sula
21 Jul - Rullskidor
29 Maj - Strumpor
9 Apr - Åre Extreme
2 Okt - Pannlampa
10 Aug - X-trem 1a gången
3 Aug - Föreb. skavsår
19 Jul - Sportslick?
16 Jul - Paddel?
12 Jul - multisportbyxor
6 Jul - skoval FEM 60?
1 Jul - bakgrund
29 Jun - skor..
28 Jun - första tävling?
17 Jun - Energi under tävling
13 Jun - Vinna KIMM
29 Maj - Träning inför Arctic KIMM
27 Maj - Stigar i Umetrakten mm.


Rubrik (max 30 tecken):

Fråga:

Validering
Valideringskod:
 




 
 
Copyright © 1999-2005 Litepac      
Webengine by Webmill